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     Alimentación y Salud Deportiva

Este Curso es ideal para quien busca optimizar el rendimiento y cuidar su cuerpo para practicar todo tipo de deportes.

Programa de Estudios

Alimentos sin Calcio, Pescados, Huevos y Azúcar
Los Alimentos sin Calcio - Los Alimentos sin Calcio
Los Pescados - Los Huevos - El Azúcar

Descanso del Deportista y Drogas en el Deporte
Alimentación y Desgaste Energético - El Descanso del Deportista I
El Descanso del Deportista II - Las Drogas y el Deporte I
Las Drogas y el Deporte II

Dieta del Deportista
Las Legumbres y las Frutas - Las Legumbres y las Frutas II
Las Bebidas I - Las Bebidas II - La Dieta del Deportista

El Masaje Deportivo
El Masaje Deportivo I - El Masaje Deportivo II - Tipos de Masaje
Preparación para el Masaje - La Técnica del Masaje

Higiene del Deportista
Las Vacaciones del Deportista - La Higiene del Deportista
La Higiene y la Vestimenta - La Higiene y la Vestimenta - La Higiene de la Piel

Lesiones en el Deporte
Las Heridas - Las Hemorragias - Las Contusiones - Las Lesiones en las Articulaciones - Las Fracturas

Lesiones y Reanimación en el Deporte
Pérdida de Conocimiento y Estado de Shock - Respiración Artificial
Reanimación Cardiopulmonar - La Insolación - Los Golpes en los Testículos - La Psicología del Deportista

Masaje Deportivo y Alimentación del Atleta
La Percusión - La Vibración - La Aplicación del Masaje Deportivo
La Alimentación del Atleta I - La Alimentación del Atleta II

Sustancias Grasas, Hidratos de Carbono y Bebidas Alcohólicas
Las Sustancias Grasas I - Las Sustancias Grasas II - Los Hidratos de Carbono I - Los Hidratos de Carbono II - Las Bebidas Alcohólicas

Tipos de Masaje
Tipos de Masaje - Las Fricciones I - Las Fricciones II
El Amasamiento I - El Amasamiento II







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